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哥哥早晨,外邊又是狂雨飛瀉,七月的雨下的一點也不涼怏,落到地上再和熱力混合,蒸發著暈人的焗,雨還未停,如火的太陽又露瞼了,好像要在水上加把火,把大地蒸干,好在此刻己上完山做完運動返回家,一個早上仍是不錯,昨天雨下的早,結果一聲響雷帶來一場狂雨,上不了山做運動,就在家里做了一套物理治療師教做的拉精運動,年令漸長,精骨都會慢慢老化,不聽使喚,所以再忙碌都不可放棄做運動,好似哥哥你那樣,每個星期游水,打羽球,跑步,這些大運動量的運動給了你充沛的活力,使你一直以來都容光煥發,我也一直都堅持做運動,但運動量沒你那么強烈,但也有成效,至少到了這個年令段,[三高]都與我無關,希望自己可一直堅持做下去,也希望[三高]別來搵我或遲遲些來,那樣,自己有健康的本錢可去多做些幫到人的事. 今天是星期六了,下星期也有四日的義工工作,也要帶二批學員去書展,一日煮飯仔,一日帶學員去加多利灣游水,所以下星期也較忙碌但很充實,哥哥,你說是不是要自己有好的身体才可去幫到人呢. |